Indholdsfortegnelse
Opgave 1
a) Indled bevægelsen i faser
b) Hvilken type bevægelse er der tale om i helholdsvis knæled, hofteled samt hvirvelsøjlen
c) Forklar for hver led bevægelse, hvilke muskler der arbejder, samt hvordan de arbejder
Opgave 2
a) Forklar, hvad i mener der rent anatomisk kan være sket under flytningen?
b) Gør rede for, hvordan han en anden gang kan undgå lignende rygskade
c) Diskuter, om følgende parametre har indflydelse på skaden eller dens størrelse fx alder, træningstilstand, køn
Optimer dit sprog - Læs vores guide og scor topkarakter
Uddrag
a) Forklar, hvad i mener der rent anatomisk kan være sket under flytningen?
- Hr. Sørensen har højst sandsynligt nok fået en diskusprolaps, da det ofte ses, når en person kommer til at løfte tunge ting med ryggen, da trykket dermed fordeles ujævnt.
Diskus beskadiges, og væsken siver ud og trykker på nerverne, som fra lænderegionen sender udløbene til benene. I benene beskrev Hr. Sørensen også, at han havde oplevet smerter, hvilket giver god mening, hvis der er tale om en diskusprolaps.
b) Gør rede for, hvordan han en anden gang kan undgå lignende rygskade
- For at Hr. Sørensen en anden gang kan undgå en skade som denne, så skal han huske, at holde ryggen ret under tunge løft. På den måde sikre han, at trykket fordeles på hele diskus’ overflade.
Når man skal udføre et korrekt løft, så skal man huske god balance, løft med rank ryg, holde byrden tæt ved kroppen, bruge benmusklerne og benytte bugpresset.
Skriv et svar