• Idræt
  • Uddannelse: STX
  • Karakter: 7 tal
  • Ord: 599

Indholdsfortegnelse
Bevægelsesanalyse Af Kip

Optimer dit sprog - Læs vores guide og scor topkarakter

Uddrag
Når vores centrale nervesystem udsender signaler til det perifere og somatiske nervesystem, skabes der bevægelser, der styrer kontraktionerne i vores skeletmuskler. Disse bevægelser opstår, når vores led bevæger sig.

Koncentrisk muskelkontraktion opstår, når musklen udvikler spænding samtidig med, at den forkortes, hvilket sker under en fleksion.

Den modsatte form for muskelkontraktion kaldes excentrisk muskelkontraktion, hvor musklen udvikler spænding, mens den forlænges, som sker under en ekstension.

Den tredje type kontraktion er statisk muskelkontraktion, hvor musklen udvikler spænding uden at ændre sin længde.

Bevægelsesanalyse af kip
Først vil vi undersøge, hvordan forskellige led bruges, og derefter vil vi beskrive, hvilke muskler personen på billedet bruger for at udføre denne bevægelse.

Vi vil også skildre, hvad der sker mellem første og anden fase af bevægelsen. De vigtigste led, vi vil fokusere på, er knæ-, fod-, skulder-, hånd- og albueled.

I udgangspositionen (billede et) er ingen af leddene aktive, men visse muskler arbejder statisk for at opretholde kroppens stabilitet.

Dette inkluderer Triceps (den trehovedede armstrækker), underarmsmuskulaturen (volarflektorerne), mavemusklerne (bugmusklerne), nedre rygmuskulatur (bygmusklerne og de dybe rygstrækkere), skuldermusklen (primært Deltamusklen), ballemusklen (store sædemusklen), baglåret (hasemusklen) og lårmusklen (firhovedet knæstrækker).

Når personen begynder at udføre bevægelsen som vist på billede to, sker følgende: Bugmusklerne aktiveres nu dynamisk og udfører koncentrisk muskelkontraktion.

De resterende muskler begynder også at arbejde dynamisk i en koncentrisk måde. Disse muskelkræfter "trækker" kroppen i den rette retning for at opnå denne kip-bevægelse.

På denne måde samarbejder led og muskler i harmoni for at udføre den ønskede bevægelse på billedet, hvor visse muskler stabiliserer kroppen, mens andre skaber den nødvendige kraft til at opnå bevægelsen.