Indledning
Min far havde træningsafhængighed. Han trænede altid, hverdag, flere år i træk. Hvis han havde glemt at træne, så blev han nødt til at gøre det, om det så betød, at han skulle gøre det kl. 23 om aftenen. Han skulle træne mindst en gang hver dag.
Optimer dit sprog - Læs vores guide og scor topkarakter
Uddrag
Over halvdelen af personer i idrætsmiljøet viser symptomer på træningsafhængighed. 50-60% af dem oplever at få det psykisk dårligt, hvis de ikke kan træne, mens 3-10% af dem udvikler en decideret afhængighed af træningen.
Derfor er det også relevant at skelne mellem graden af afhængighed. Der er en tendens til at den yngre del af befolkningen oplever et større afhængighedsforhold til træning end de ældre.
Træningsafhængighed er 3,5 gange så udbredt blandt personer, der samtidig har en spiseforstyrrelse i forhold til personer uden en spiseforstyrrelse.
Skriv et svar