Træningsafhængighed | SRO

Indholdsfortegnelse
English abstract
Indledning
Træningsafhængighed
Antal træningsafhængige i Danmark
Sociologiske teorier omkring fænomenet træningsafhængighed
Fysiske og psykosociale konsekvenser
Konklusion
Litteraturliste

Optimer dit sprog - Læs vores guide og scor topkarakter

Uddrag
English Abstract
The prevalence of exercise addiction is on the rise in Denmark. This project aims to explore the paradoxical nature of healthy behavior potentially becoming unhealthy.

Mia Beck Lichtenstein's theories, as outlined in the book "Find træningsbalancen," serve as a primary reference to highlight the potential risks associated with excessive exercise and an overly healthy lifestyle.

Additionally, this study delves into the underlying causes behind the increasing prevalence of exercise addiction and examines the detrimental consequences it can have.

Employing a qualitative approach with supplementary quantitative data from Mia Beck Lichtenstein's questionnaire, this project sheds light on the severe physical and psychological effects of exercise addiction.

By disregarding their body's signals and overexerting themselves, individuals with exercise addiction undermine their body's protein levels, leading to detrimental outcomes.

Moreover, exercise addiction detrimentally impacts social skills, causing individuals to isolate themselves from the outside world. Ultimately, exercise addiction can precipitate depression, stress, and anxiety.

---

Det senmoderne samfund, som vi lever i dag, er præget af en ekstrem hastighed i forandringerne.

Anthony Giddens, en af de mest indflydelsesrige sociologer, har analyseret overgangen fra det traditionelle samfund til det moderne og senmoderne samfund.

Ifølge Giddens er individualisering og aftraditionalisering tydelige træk ved det senmoderne samfund. I det traditionelle samfund blev værdier, autoriteter og normer styrende for den enkeltes opfattelse af verden og handlemuligheder.

Dette er ikke tilfældet i det senmoderne samfund. Vi har i dag større frihed til at vælge uddannelse, rejsemål og teknologisk udvikling samt bedre kommunikationsmidler og adgang til information.

Aftraditionalisering betyder, at mennesker ikke længere er bundet til at handle på en bestemt måde eller følge deres forældres fodspor.

Individualisering er forbundet med aftraditionalisering, da det enkelte individ er blevet centrum i livet i stedet for fællesskabet.

I det senmoderne samfund er det op til den enkelte at vælge sin seksualitet, livsstil, venner og hobbyer.

Giddens mener, at vi i det senmoderne samfund selv må forme vores liv, og dette skyldes tre centrale træk ved samfundet:

adskillelse af tid og rum, hvor sociale relationer ikke er bundet til et bestemt geografisk sted eller tidzone;

udlejning af sociale relationer, hvor opgaver som børneopdragelse er blevet overladt til institutioner som vuggestuer og skoler; og endelig, en større mulighed for individuel mobilitet og frihed til at vælge, hvordan vi bruger vores tid.

I det traditionelle samfund ville disse valg ikke have været lige så tilgængelige, da normer, traditioner og religion dikterede det enkelte menneskes liv.

Denne udvikling kan have konsekvenser, herunder muligvis træningsafhængighed, der kan opstå som følge af følelser og manglende omsorg.

Det kan også skyldes, at mødrene, der tidligere var ansvarlige for børnepasning og husholdning i det traditionelle samfund, nu har mere fritid til at dyrke motion i ekstrem grad, hvilket kan føre til, at børnene bliver nødt til at blive passet i institutioner.