Indholdsfortegnelse
1. Gør rede for Nikolajs fysiske tilstand - giv herunder en vurdering af hans kondital.

2. Diskuter hvilken plads på banen, der vil passe bedst til Nikolaj - kom herunder ind på, hvad han kan gøre for at blive endnu bedre til at udfylde den plads.

3. Gør rede for, hvordan et team udvikles. Giv desuden dit bud på, hvad træneren kan gøre for at øge kohæsionen på Nikolajs hold i næste sæson.

4. Diskuter hvilke faktorer, der kan have betydning for, dels om Nikolaj vil blive ved med at være idrætsaktiv, dels hans eventuelle valg af idræt på længere sigt.

Optimer dit sprog - Læs vores guide og scor topkarakter

Uddrag
Nikolai har et moderat kondital på 44,32 man finder hans kondital ved at tage hans maksimale iltoptagelse som er 3900 og dividere med hans vægt som er 88 og ganger det med 1000.

Nikolaj er inden for moderat da vi kan se på bilag A at han er indenfor 38-45 og i aldersgruppen 13-19.

Han er så i den lave gruppe af elite basketball spillere da man på bilag C kan se at den normale basketballspiller ligger mellem 40-60 .

Hans BMI ligger på 26.57 som jeg har fået ved at dividere hans højde i meter med hans vægt, når vi kigger på bilag B kan vi se at han er i kategorien Preobese som er 25-29.9.

---

Nikolaj vil gerne spille center, hvilket betyder at han skal kunne bevæge sig meget da han skal kunne være tæt på kurven både i forsvaret og i angrebet.

Ham der spiller center er som regel meget høj og vejer ikke så meget da han skal kunne bevæge sig hurtigt.

Centeret skal have et højt kondital for at kunne transportere ilten hurtigt ud til musklerne så han kan bevæge sig hurtigt.

Jeg vil derfor mene at den optimale position for Nikolaj ville være shootinggard, da han er god til at drible og skyde og ikke skal løbe lige så meget frem og tilbage som center spilleren.