• Idræt
  • Uddannelse: STX
  • Karakter: 12 tal
  • Ord: 218

Navne:
Tematisk forløb: Badminton og anatomi
Genre: Badminton
Tid: 20 min.

Skema der er opdelt i følgende: SEKVENS, BEGRUNDELSE FOR VALG, FOKUSPUNKTER & TID

Indholdsfortegnelse
- Opvarmning af led
- Benarbejde. Skiftende øvelser, hver især skiftes til at vælge øvelse. Udføres af alle.
- Lang og kort serv
- Netdrop og løft
- Sekvens med forskellige slag
- Single kamp

Optimer dit sprog - Læs vores guide og scor topkarakter

Uddrag
1. Lang serv - clear - drop - netdrop - netdrop - løft - forfra

2. Lang serv - smash - smashopsamling - netdrop - løft - kort clear - forfra

---

Viser at man kan finde ud af at bruge banens størrelse, slag til forskellige vinkler og forstå hvornår man skal lave korte og lange slag.

Anvende slagene så de giver mening