• Idræt
  • Uddannelse: STX
  • Karakter: 7 tal
  • Ord: 969

Indholdsfortegnelse
Formål:
Rapportspørgsmål
A. Med udgangspunkt i bilag 1, skal du foretage en arbejdskravsanalyse af badminton og maratonløb (se bilag 2).

B. Diskuter ud fra din arbejdskravsanalyse hvilke fysiologiske parametre der er vigtige i badminton og hvorfor? Sammenlign badminton og maratonløb.

C. Analyser resultaterne fra T testen (Bilag 3) og vurder hvor god denne test er til at afspejle den fysiske præstationsevne i badminton (validitet). Diskuter herudfra hvordan en valid kapacitetsanalyse kan se ud for en badmintonspiller.

D. Kom med konkrete forslag til træningsøvelser der er relevante for at udvikle den fysiske kapacitet hos en badmintonspiller. (Brug evt. bilag 4)

Bilag 1. Intensiteter i forskellige idrætsdiscipliner (fra Aerob præstationsevne, DIF, 2007, s. 17).

Bilag 2. Arbejdskravsanalyse (fra: Kroppen i fokus, s. 94)
Udfyld skemaet for maratonløb og badminton med tallene fra 1-5. Hvor 5 er meget vigtigt for sporten og 1 er meget lidt vigtigt for sporten.

Bilag 3. Resultater fra T testen

Bilag 4 (Fra: Idræt B, Systime, s. 242)

Optimer dit sprog - Læs vores guide og scor topkarakter

Uddrag
Formål: At udføre en analyse af arbejdskrav og kapacitet for en badmintonspiller, samt at analysere resultaterne af en fysisk test udført af badmintonspilleren selv.

---

C. Analyser resultaterne fra T testen (Bilag 3) og vurder hvor god denne test er til at afspejle den fysiske præstationsevne i badminton (validitet). Diskuter herudfra hvordan en valid kapacitetsanalyse kan se ud for en badmintonspiller.

Det er først og fremmest vigtigt at huske, at størstedelen af disse testpersoner ikke er vant til at bevæge sig på en badmintonbane.

Dette kan medføre en vis form for usikkerhed for testen. På trods af dette giver testen et godt overblik over den anaerobe effekt og kapacitet hos en gruppe mennesker.

Den anaerobe effekt giver indsigt i, hvor meget energi en person kan generere pr. tidsenhed, især i de meget korte perioder, der strækker sig op til cirka 30 sekunder.

Det er derfor ideelt for en badmintonspiller at have en god anaerob effekt under de korte og intensive bolde, hvor der kun bliver slået 5-6 gange.

Men når man ser det i en større sammenhæng, vil den anaerobe kapacitet sandsynligvis have større betydning for en badmintonspiller, da man her ser på den samlede mængde energi, man kan producere over en kort tidsperiode.

Det er derfor meget relevant for en badmintonspiller at kunne producere så meget energi som muligt i hvert enkelt point. Jo større den anaerobe effekt er, desto mere intensivt kan man arbejde mellem hvert point.