Træningsplan for konditionstræning Forløb | Idræt

Dokumentet indeholder en ugeplan-træningsplan for konditionstræning.

Uddrag
Vi laver konditræning til at starte med hvorefter noget taktisk med en bold og kamp til at slutte af med kamp

---

Løber en lille tur på 5-6 km hvor jeg presser mig selv til at løbe hele vejen, og fokusere derfor også på og tiden bliver bedre og bedre for hver gang.

Sådan får du adgang til hele dokumentet

Byt til nyt Upload en af dine opgaver og få adgang til denne opgave

  • Opgaven kvalitetstjekkes
  • Vent op til 1 time
  • 1 Download
  • Minimum 10 eller 12-tal

Premium 39 DKK pr måned

  • Adgang nu og her
  • 20 Downloads
  • Ingen binding
  • Let at opsige
  • Adgang til rabatter
  • Læs fordelene her
Få adgang her