Konditionstræning | Opgave | 12 i karakter

Indholdsfortegnelse
Opgave 1. Konditionstræning
1. Beregn, på baggrund af figur 1, hvor mange liter luft pr. minut den totale lungeventilation forøges med under arbejde. Forklar dine beregninger.

2. Forklar resultaterne, vist i figur 1.

3. Forklar forskellen på forsøgspersonens puls under løbearbejdet henholdsvis før og efter 12 ugers konditionstræning. Inddrag figur 2.

4. Begrund, hvorfor det er vigtigt, at forsøgspersonen løber med samme hastighed under testen for at kunne vurdere effekten af de 12 ugers konditionstræning.

5. Forklar, hvorfor blodets laktatkoncentration som funktion af løbehastigheden, før og efter de 12 ugers træning, kan bruges som et mål for træningens effekt.

Uddrag
Her kan man se at åndedrætsfrekvensen i hvile er på ca. 4 åndedrag pr 20ne sekund. Grafen viser derudover at ånde dybden i hvile er på ca. 0.5 liter.

Derfra kan man konkludere at åndedrætsfrekvensen pr minut er (4*3) =12. Det vil sige at lungeventilationen pr minut i hvile er (0.5*12) =6 L

For at finde lungeventilationen under arbejde, benytter man nogenlunde samme beregninger. Under arbejde er åndedrætsfrekvensen ca 8 åndedrag pr 20ne sekund, og en ånde dybde på ca 2 liter.

Det giver en lungeventilation pr minut i arbejde (8*3*2) = 48 L
Derudfra kan man udregne at lungeventilationen pr. minut forøges med (48-6) = 42 L

---

På figur 1 kan man se to grafer. Disse to grafer viser åndingsfrekvensen og ånding dybden i hvile og arbejde.

På disse grafer kan vi se at når en person begynder at arbejde øges både åndingsfrekvensen og ændring dybden hos denne person.

Dette resulterer i at lungeventilationen øges i stor grad, hvilket vi også så i opgavens første del. Den øgede lungeventilationen resulterer i at man kan optage mere ilt i lungerne samt at der også er mere ilt der kan optages i blodbanen per minut.

Dette er vigtigt, da ilt som bliver optaget i blodbanen, kan optages af kroppens celler som forbrænder ilden for at lave deres respiration.

Dette tager os videre til respirationsligningen som ser således ud: C6H12O6+6O2+30ADP+30+Pl → 6H2O+6CO2+30 ATP+Varme

Sådan får du adgang til hele dokumentet

Byt til nyt Upload en af dine opgaver og få adgang til denne opgave
  • Opgaven kvalitetstjekkes
  • Vent op til 1 time
  • 1 Download
  • Minimum 10 eller 12-tal
Premium 39 DKK pr måned
  • Adgang nu og her
  • 20 Downloads
  • Ingen binding
  • Let at opsige
  • Adgang til rabatter
  • Læs fordelene her
Få adgang nu