Analyse af hækkeløbets bevægelser

Indholdsfortegnelse
Teori
Bevægelsesanalysen
Konklusion

Optimer dit sprog - Læs vores guide og scor topkarakter

Uddrag
Teori
Aktive bevægelser opstår som følge af muskelsammentrækning.

Muskler, der virker modsat, kaldes antagonister, mens muskler med samme virkning kaldes agonister.

I vores arbejde anvender vi begreber som dynamisk arbejde, herunder excentrisk, koncentrisk og statisk arbejde.

• Ved koncentrisk arbejde trækker den aktiverede muskel sig sammen, da muskelkraften overstiger den ydre kraft.

• Ved statisk arbejde fastholdes den aktiverede muskel i en bestemt position, hvor muskelkraften og den ydre kraft er lig med hinanden, hvilket resulterer i ingen bevægelse af muskelfibrene.

• Ved excentrisk arbejde forlænges den aktiverede muskel på grund af ydre kræfter, da muskelkraften er mindre end den ydre kraft.

Med disse begreber forstår vi bedre de forskellige typer muskelarbejde og deres virkning på bevægelse og kraftanvendelse.

Bevægelsesanalysen
I fase 1 til 2 sker der en spændende bevægelse på svingbenet, hvor den firehovede knæstrækker trækker sig sammen.

Denne muskel har et hoved, der udspringer fra forsiden af hoftebenet, mens de tre andre hoveder udspringer fra lårbenet.

Alle fire hoveder er forbundet til skinnebenet, og derfor påvirker den bevægelserne af både knæ- og hofteleddet.

Dette koncentriske arbejde udføres af den firehovede knæstrækker, da den trækker sig sammen og bøjer hofteleddet, mens skræddermusklen også deltager som en agonist i denne bevægelse.

Skræddermusklen udspringer fra hoftekammens yderside og er forbundet til skinnebenets inderside sammen med hasemusklerne.

Ved at udføre koncentrisk arbejde bøjer skræddermusklen både knæ- og hofteleddet, da den trækker sig sammen.

Hasemusklerne, der har deres udspring på hoftebenets underside, er forbundet til underbenet og påvirker ligeledes knæleddet ved at bøje det.

Disse muskler udfører også deres arbejde koncentrisk, da de trækker sig sammen under bevægelsen.

Lændehoftebensmusklen spiller en rolle i at trække benet op og bøje hofteleddet. Den udspringer fra lændehvirvlens inderside og hoftebenets inderflade og er forbundet til lårbenets forside.

De led, der er involveret i denne bevægelse, er lårbenet, hoftebenet og rygsøjlen. Ligesom de tidligere nævnte muskler arbejder lændehoftebensmusklen koncentrisk, da den trækker sig sammen for at udføre sin funktion.

På afsatsbenet begynder en strækning af anklen. Den tohovede lægmuskel, der har sit udspring på bagsiden af lårbenet over knæet, udgør den store muskelmasse på bagsiden af underbenet.