Hvad er værst sukker eller fedt | Biologi opgave

Indledning
Fedme er et stigende problem i den vestlige verden, og det skyldes blandt andet kosten. Men hvad er værst - sukker eller fedt.

De to enæggede tvillinger Chris og Xand undersøger dette på egne kroppe ved at finde ud af, hvad der sker, når man indtager henholdsvis en meget kulhydratrig kost og en meget fedtrig kost.

Indholdsfortegnelse
1. Hvilke fødevarer er der i den kulhydratrige kost?
2. Hvilke fødevarer er der i den fedtrige kost?
3. Hvilke problemer kan man få hvis man ikke spiser fibre?
4. Hvilke sygdomme har man en forhøjet risiko for at få, hvis man er overvægtig?
5. Hvorfor er det vigtigt at kosten indeholder kulhydrater?
6. Hvorfor kan monosaccharider som glucose og fructose være dårlige for kroppen?
7. Er det bedre at indtage kulhydrat eller fedt, når man træner? Og hvorfor?
8. Hvordan danner kroppen glucose, hvis man ikke indtager det med kosten?
9. Hvad er problemet med den ensidige kost, uanset om den er kulhydratrig eller fedtrig?
10. Hvad er problemet med den fedtholdige kost?
11. Hvorfor er der risiko for at overspise, hvis kosten både indeholder meget sukker og meget fedt?
- Hvorfor er det en fordel for eksperimentet, at Chris og Xand er enæggede tvillinger?
- Hvorfor er det en ulempe for eksperimentet, at det kun involverer to testpersoner?

Uddrag
Det er vigtigt at fylde kulhydratdepoterne godt op før træningen. Det er en god energikilde som bliver omsat effektivt af kroppen. Også mere end fedt og protein, også med til at give give højere præstationsniveau.

Sådan får du adgang til hele dokumentet

Byt til nyt Upload en af dine opgaver og få adgang til denne opgave
  • Opgaven kvalitetstjekkes
  • Vent op til 1 time
  • 1 Download
  • Minimum 10 eller 12-tal
Premium 39 DKK pr måned
  • Adgang nu og her
  • 20 Downloads
  • Ingen binding
  • Let at opsige
  • Adgang til rabatter
  • Læs fordelene her
Få adgang nu