Træningsprojektet | Idræt | 10 i Karakter

Målsætning:

Mine målsætninger ved dette forløbet er at komme i bedre fysisk form, samt optimere min kondi og forbedre mit kondital, så jeg kan komme i bedre fysisk form og dermed udrette mere på fodboldbanen.

Jeg synes det er vigtigt at tage hånd om sin krop, og gøre noget godt for sin egen krop. Derfor har jeg sat mig de her personlige mål, som jeg håber at jeg opnår, ved at få et bedre kondital som vil føre til en bedre fysisk form.

Indholdsfortegnelse
Målsætning:
Teoriafsnit
Beskrivelse af dit træningsforløb
Hvordan gik det så med forløbet:
Logbog:

Uddrag
Jeg synes forløbet er gået fint. Jeg føler at den træning jeg har lavet i hverdagen, har gjort at jeg er kommet i bedre fysisk form.

Mine målsætninger var blandt andet at komme i bedre fysisk form og optimere min kondition. Jeg føler at forløbet har givet mig et ”push” i den rigtige retning.

Jeg synes ikke at min kondition er helt perfekt endnu, men jeg er på rette vej. Det har været et fedt forløb og jeg kan sagtens se forbedringer på fodboldbanen, da jeg har mere luft til at lave de lange løb.

Sådan får du adgang til hele dokumentet

Byt til nyt Upload en af dine opgaver og få adgang til denne opgave
  • Opgaven kvalitetstjekkes
  • Vent op til 1 time
  • 1 Download
  • Minimum 10 eller 12-tal
Premium 39 DKK pr måned
  • Adgang nu og her
  • 20 Downloads
  • Ingen binding
  • Let at opsige
  • Adgang til rabatter
  • Læs fordelene her
Få adgang nu