Anatomi-rapport | Idræt

Den firehovede knæstrækker: Den firehovede knæstrækker er den store muskel, som man kan mærke på forsiden af låret.

Denne muske

... 

Læs mere »

Drejebog til: Fodbold | idræt

2 og 2: Tæmninger – herunder lår- og brysttæmning. A kaster til B, B laver først en lårtæmning, B kaster til A, som ligeledes laver lårtæmni

... 

Læs mere »

Danskernes idrætsdeltagelse | B for Bedre Idræt – Kapitel 11

Når man skal definere nationalsporten vil man ofte nævne fodbold, som samler landet i en fælles ånd og kamp, men hvis man i dag kigger på grafen

... 

Læs mere »

RFD og muskelfiber – Bogen B for Bedre Idræt | Arbejdsspørgsmål s. 112-117

Der skal trænes en form for styrketræning, der opøver nervesystemet til at få aktiveret så stor en procentdel af musklens maksimale kraft så hur

... 

Læs mere »

Rapport | Træningsprojekt – Løb

... 

Læs mere »

Case om bevægelsesanalyse, peak force, fysiologiske faktorer og to springtyper | Idræt B

Træningsprogrammet bliver en blanding af styrketræning og plyometrisk træning, dog med fokus på styrketræning. Da styrketræning er meget godt ti

... 

Læs mere »

Idrætscase – Idrætspsykologi | Test om Idrætspsykologi

Holdets har en lav opgavekohæsion, da de ikke arbejder sammen for at opnå et fælles som, i dette tilfælde at beskytte Henrik ordentligt. Dette kan

... 

Læs mere »

Bevægelsesanalyse af Pull-up & Benpres | Idræt B

... 

Læs mere »

Opvarmningsprogram for idræt C

Let løb rundt i salen (2 minutter).
Muskelgrupper:
De muskler / muskelgrupper som man anvender ved let løb er:
- Lårets indadf

... 

Læs mere »

Idræt B | Prøveeksamen | Øvelsesplan idræt B | Floorball

... 

Læs mere »