Ny
Les Lanciers | Dans | Øvelse | Idræt

Idræt

Les Lanciers | Dans | Øvelse | Idræt

Grey Star Grey Star Grey Star Grey Star Grey Star

0 af 5 stjerner

Øvelse:
• La Dorset
• La Victoria
• Les Moulinets
• Les Visites
• Les Lanciers
<...

Ny
Kondital | Biptest | Rapport | Idræt

Idræt

Kondital | Biptest | Rapport | Idræt

Grey Star Grey Star Grey Star Grey Star Grey Star

0 af 5 stjerner

Biptesten:
Selvom biptesten i sig selv er meget simpel, hvor det egentlig handler om at løbe fra den ene ende af hallen til den...

Ny
Forspænding og længde-spændingsforhold | Noter | Idræt

Idræt

Noter

Forspænding og længde-spændingsforhold | Noter | Idræt

Grey Star Grey Star Grey Star Grey Star Grey Star

0 af 5 stjerner

Øvelse 1: Undersøgelse af forspændingens virkning på et opspring
Øvelse 2: Undersøgelse af musklens længde-spændingsforh...

Cha cha cha | Noter i idræt | Over 3 sider

Idræt

Noter

Cha cha cha | Noter i idræt | Over 3 sider

Grey Star Grey Star Grey Star Grey Star Grey Star

0 af 5 stjerner

Beskrivelse1. Samlet fødder
2. Venstre fod frem
3. Træd tilbage på højre
4. Et chassé tilbage
5. Højr...

Træningsprojekt | Rapport

Idræt

Træningsprojekt | Rapport

Grey Star Grey Star Grey Star Grey Star Grey Star

0 af 5 stjerner

Igennem mit forholdsvis lange træningsprojekt som har kostet blod, sved og hårdt arbejde, har jeg igennem en seriøs træningsplan sa...

Fodbold | Opgave

Idræt

Fodbold | Opgave

Grey Star Grey Star Grey Star Grey Star Grey Star

0 af 5 stjerner

Lav en kort beskrivelse af DBU, der omhandler
Organisation

- Repræsentantskabet er DBU's øverste, besluttende o...

Træningsprojektet | Idræt

Idræt

Træningsprojektet | Idræt

Grey Star Grey Star Grey Star Grey Star Grey Star

0 af 5 stjerner

- Jeg har altid dyrket idræt for at konkurrere med min sport, jeg har været elitespringgymnast hos TeamGym Slagelse og cheerleader ho...

Karate opvarmning | Noter Idræt

Idræt

Noter

Karate opvarmning | Noter Idræt

Grey Star Grey Star Grey Star Grey Star Grey Star

0 af 5 stjerner

1. Hoved frem og tilbage 10 gange hver vej
2. Sving arme frem og tilbage
3. Sving hver arm modsatte vej
4. Arme...

Drejebog | Idræt

Idræt

Drejebog | Idræt

Grey Star Grey Star Grey Star Grey Star Grey Star

0 af 5 stjerner

Udøveren tager en kettlebell eller anden form for vægt og placerer den mod brystet. Derefter tages en normal squat. Med fødderne i s...

Opvarmning | Noter Idræt

Idræt

Noter

Opvarmning | Noter Idræt

Grey Star Grey Star Grey Star Grey Star Grey Star

0 af 5 stjerner

Sekvens
Musik
Tempo
Tid
Øvelser...


Du kan bl.a. finde drejebøger til idræt B, heriblandt en drejebog til fodbold.

Du kan bruge rapporterne og drejebøgerne til at få en bedre fornemmelse om, hvordan disse drejebøger skal udarbejdes.